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醫生表示憂鬱症、恐慌症 可能源自遺傳，更因後天創傷壓力造成。過度換氣症候群。內科的說法
胸悶會痛痛、心悸、喘不過氣、暈眩症狀、有時會發抖、情緒無法控制的低落、質疑自我存在價值、莫名流淚、過去生活經驗翻轉。
不定期、隨機的觸發，經常性的不舒服、失眠，影響工作影響生活，讓我真的好自責，我真的好怕給身邊的人帶來困擾。多年來極少數人知道其實我因病所苦卻倔強的苦撐，從不求援只在ㄧ個人獨處時自己承受ㄧ切。
醫生與好友建議我要學會勇敢面對，只是心理生病而不是自身做錯什麼事，不過是生病沒有必要感到自責與自卑，堅持治療會好的。
嘗試記錄下過程
十多年了深受老毛病所苦，患有心臟瓣膜脫垂與閉鎖不全的問題，後來約十年前確認患有憂鬱症以及恐慌症。
那一年我發現生病23歲，今年我36歲了。記憶是件很可怕的事，至今我還在為傷痛療癒，至今我還在因病治療，至今我還在半夜惡夢。但我還是堅持⋯相信愛。相信我會愈來愈好的。
雖然過去家庭環境不佳，ㄧ路上跌跌撞撞，滿身上。但現在我自認自己是個幸福的女孩，身邊有兩個可愛的喵孩子，義無反顧支持給予關心與鼓勵的好姐妹們，總默默在身旁不多話但努力為兩人未來努力的喵爹。所以我不想放棄，我想要變得愈來愈好，以後換我照顧喵爹與孩子們。只是過程常常感到無力感，不穩定的心理狀態，用藥後的後遺症。我繼續努力著⋯
傷害我最深的人是最親愛的家人，釋懷了～但我不再怪他們了。我只想要靠自己努力過自己的生活，擁有一個自己的家。
家是什麼樣的模樣？從小我就我常想像，因為我相信有天我會擁有。家人是如何溫暖，我常想著，因爲我相信有天我會擁有家人並盡一切力量去保護、溫暖它。
現在總有療癒喵們的陪伴，我感到幸福。
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